辅酶Q10的主要功效：
1. 心脏健康：改善心脏功能，减少心血管事件风险。
2. 糖尿病：降低胰岛素抵抗，改善血糖控制。
3. 偏头痛：减少发作频率和持续时间。
4. 肌肉症状：缓解他汀类药物相关肌肉症状。
5. 抗氧化：减少自由基损伤，预防氧化应激相关疾病。
6. 抗炎作用：可能降低炎症标志物水平。
7. 血压：可能轻微降低血压。
8. 大脑健康：可能减缓神经退行性疾病进展。
9. 生育能力：可能提高精子和卵子质量。
10. 皮肤健康：保护皮肤，减少皱纹和皮肤癌风险。
11. 运动性能：可能提高运动表现和恢复。
